Puddings & Custards
LOADED MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas8g9.1% de la energía
Grasas8g9.1% de la energía
Carbohidratos72g81.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.0g
Proteínas
8g (9.1%)Grasas
8g (9.1%)Carbohidratos
72g (81.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas8.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos72.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas16%
Grasas totales12%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LOADED MASHED POTATOES revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 8g de lípidos y 72g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes