Puddings & Custards
LOADED MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein8g9.1% der Energie
Fett8g9.1% der Energie
Kohlenhydrate72g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
8g (9.1%)Fett
8g (9.1%)Kohlenhydrate
72g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein8.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate72.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOADED MASHED POTATOES 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 8g Fett und 72g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten