Pudding
Haupia
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías274kcal / 100g
Proteínas2g4.4% de la energía
Grasas20.4g44.4% de la energía
Carbohidratos23.5g51.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.9g
Proteínas
2g (4.4%)Grasas
20.4g (44.4%)Carbohidratos
23.5g (51.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías274kcal
Proteínas2.0g
Grasas20.4g
Carbohidratos23.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas4%
Grasas totales31%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Haupia revela un aporte de 274 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 20.4g de lípidos y 23.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes