Pretzels/snack mix
Pretzels, hard, flavored
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías388kcal / 100g
Proteínas9.9g10.6% de la energía
Grasas3.9g4.2% de la energía
Carbohidratos79.4g85.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.2g
Proteínas
9.9g (10.6%)Grasas
3.9g (4.2%)Carbohidratos
79.4g (85.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías388kcal
Proteínas9.9g
Grasas3.9g
Carbohidratos79.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 388 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pretzels, hard, flavored revela un aporte de 388 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 3.9g de lípidos y 79.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes