Prepared Wraps and Burittos
SPICY SHRIMP & LOBSTER ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas9.9g23.2% de la energía
Grasas10.3g24.1% de la energía
Carbohidratos22.5g52.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.7g
Proteínas
9.9g (23.2%)Grasas
10.3g (24.1%)Carbohidratos
22.5g (52.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas9.9g
Grasas10.3g
Carbohidratos22.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales16%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPICY SHRIMP & LOBSTER ROLL revela un aporte de 221 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 10.3g de lípidos y 22.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes