Prepared Wraps and Burittos
SPICY SHRIMP & LOBSTER ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein9.9g23.2% der Energie
Fett10.3g24.1% der Energie
Kohlenhydrate22.5g52.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.7g
Protein
9.9g (23.2%)Fett
10.3g (24.1%)Kohlenhydrate
22.5g (52.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein9.9g
Fett10.3g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY SHRIMP & LOBSTER ROLL 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 10.3g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten