Prepared Wraps and Burittos
PINWHEEL HAM PLATTER WITH HONEY HAM & SWISS CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas13.7g36.8% de la energía
Grasas11.1g29.8% de la energía
Carbohidratos12.4g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.2g
Proteínas
13.7g (36.8%)Grasas
11.1g (29.8%)Carbohidratos
12.4g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas13.7g
Grasas11.1g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales17%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINWHEEL HAM PLATTER WITH HONEY HAM & SWISS CHEESE proporciona 209 kcal. Contiene 13.7g de proteínas, 11.1g de grasas y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes