Prepared Wraps and Burittos
PINWHEEL HAM PLATTER WITH HONEY HAM & SWISS CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein13.7g36.8% der Energie
Fett11.1g29.8% der Energie
Kohlenhydrate12.4g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
13.7g (36.8%)Fett
11.1g (29.8%)Kohlenhydrate
12.4g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein13.7g
Fett11.1g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein27%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINWHEEL HAM PLATTER WITH HONEY HAM & SWISS CHEESE enthält insgesamt 209 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.7g Protein, 11.1g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten