Prepared Wraps and Burittos
GOURMET SPINACH TAMALES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas5.9g20.1% de la energía
Grasas9.4g32.0% de la energía
Carbohidratos14.1g48.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
5.9g (20.1%)Grasas
9.4g (32.0%)Carbohidratos
14.1g (48.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas5.9g
Grasas9.4g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOURMET SPINACH TAMALES revela un aporte de 165 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 9.4g de lípidos y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes