Prepared Wraps and Burittos
GOURMET SPINACH TAMALES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein5.9g20.1% der Energie
Fett9.4g32.0% der Energie
Kohlenhydrate14.1g48.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
5.9g (20.1%)Fett
9.4g (32.0%)Kohlenhydrate
14.1g (48.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein5.9g
Fett9.4g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOURMET SPINACH TAMALES 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 9.4g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten