Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS ON A CROISSANT, TURKEY & SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas15.8g36.3% de la energía
Grasas10.3g23.7% de la energía
Carbohidratos17.4g40.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.5g
Proteínas
15.8g (36.3%)Grasas
10.3g (23.7%)Carbohidratos
17.4g (40.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas15.8g
Grasas10.3g
Carbohidratos17.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas32%
Grasas totales16%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY & SWISS ON A CROISSANT, TURKEY & SWISS revela un aporte de 223 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.8g de proteínas, 10.3g de lípidos y 17.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes