Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS CHEESE PANINI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías163kcal / 100g
Proteínas10.6g30.8% de la energía
Grasas4.4g12.8% de la energía
Carbohidratos19.4g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.4g
Proteínas
10.6g (30.8%)Grasas
4.4g (12.8%)Carbohidratos
19.4g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías163kcal
Proteínas10.6g
Grasas4.4g
Carbohidratos19.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TURKEY & SWISS CHEESE PANINI muestra 163 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 4.4g de grasas y 19.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes