Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SMOKED GOUDA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías227kcal / 100g
Proteínas10.8g23.0% de la energía
Grasas7.5g16.0% de la energía
Carbohidratos28.7g61.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.0g
Proteínas
10.8g (23.0%)Grasas
7.5g (16.0%)Carbohidratos
28.7g (61.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías227kcal
Proteínas10.8g
Grasas7.5g
Carbohidratos28.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales12%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TURKEY & SMOKED GOUDA muestra 227 calorías por 100g. Ofrece 10.8g de proteínas, 7.5g de grasas y 28.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes