Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & HAVARATI SOURDOUGH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas11.4g27.2% de la energía
Grasas7.6g18.1% de la energía
Carbohidratos22.9g54.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.9g
Proteínas
11.4g (27.2%)Grasas
7.6g (18.1%)Carbohidratos
22.9g (54.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas11.4g
Grasas7.6g
Carbohidratos22.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas23%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY & HAVARATI SOURDOUGH revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 7.6g de lípidos y 22.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes