Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & HAVARATI SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein11.4g27.2% der Energie
Fett7.6g18.1% der Energie
Kohlenhydrate22.9g54.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
11.4g (27.2%)Fett
7.6g (18.1%)Kohlenhydrate
22.9g (54.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein11.4g
Fett7.6g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY & HAVARATI SOURDOUGH 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 7.6g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten