Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & COLBY-JACK HALF SUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas16.6g41.6% de la energía
Grasas4.6g11.5% de la energía
Carbohidratos18.7g46.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.9g
Proteínas
16.6g (41.6%)Grasas
4.6g (11.5%)Carbohidratos
18.7g (46.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas16.6g
Grasas4.6g
Carbohidratos18.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas33%
Grasas totales7%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY & COLBY-JACK HALF SUB revela un aporte de 183 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.6g de proteínas, 4.6g de lípidos y 18.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes