Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CLUB CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas14.6g30.5% de la energía
Grasas7g14.6% de la energía
Carbohidratos26.3g54.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.9g
Proteínas
14.6g (30.5%)Grasas
7g (14.6%)Carbohidratos
26.3g (54.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas14.6g
Grasas7.0g
Carbohidratos26.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TURKEY CLUB CIABATTA muestra 230 calorías por 100g. Ofrece 14.6g de proteínas, 7g de grasas y 26.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes