Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD ON CROISSANT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas10.7g26.0% de la energía
Grasas13.9g33.7% de la energía
Carbohidratos16.6g40.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.2g
Proteínas
10.7g (26.0%)Grasas
13.9g (33.7%)Carbohidratos
16.6g (40.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas10.7g
Grasas13.9g
Carbohidratos16.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales21%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNA SALAD ON CROISSANT revela un aporte de 235 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 13.9g de lípidos y 16.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes