Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD ON CROISSANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein10.7g26.0% der Energie
Fett13.9g33.7% der Energie
Kohlenhydrate16.6g40.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
10.7g (26.0%)Fett
13.9g (33.7%)Kohlenhydrate
16.6g (40.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein10.7g
Fett13.9g
Kohlenhydrate16.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA SALAD ON CROISSANT 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 13.9g Fett und 16.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten