Prepared Subs & Sandwiches

TRIANGLE ON WHEAT, SANDWICH, HAM & CHEDDAR

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías233kcal / 100g
Proteínas11.3g25.3% de la energía
Grasas11.3g25.3% de la energía
Carbohidratos22g49.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total44.6g
Proteínas
11.3g (25.3%)
Grasas
11.3g (25.3%)
Carbohidratos
22g (49.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías233kcal
Proteínas11.3g
Grasas11.3g
Carbohidratos22.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales17%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga83minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TRIANGLE ON WHEAT, SANDWICH, HAM & CHEDDAR revela un aporte de 233 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 11.3g de lípidos y 22g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A