Prepared Subs & Sandwiches
TRIANGLE ON WHEAT, SANDWICH, HAM & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein11.3g25.3% der Energie
Fett11.3g25.3% der Energie
Kohlenhydrate22g49.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
11.3g (25.3%)Fett
11.3g (25.3%)Kohlenhydrate
22g (49.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein11.3g
Fett11.3g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TRIANGLE ON WHEAT, SANDWICH, HAM & CHEDDAR 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 11.3g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten