Prepared Subs & Sandwiches
SPINACH & CHEESE CALZONE, SPINACH & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías225kcal / 100g
Proteínas9.7g20.8% de la energía
Grasas6.6g14.1% de la energía
Carbohidratos30.4g65.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.7g
Proteínas
9.7g (20.8%)Grasas
6.6g (14.1%)Carbohidratos
30.4g (65.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías225kcal
Proteínas9.7g
Grasas6.6g
Carbohidratos30.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales10%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 225 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPINACH & CHEESE CALZONE, SPINACH & CHEESE muestra 225 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 6.6g de grasas y 30.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes