Prepared Subs & Sandwiches
SMOKED HAM & HAVARTI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías247kcal / 100g
Proteínas11.8g24.7% de la energía
Grasas9.4g19.7% de la energía
Carbohidratos26.5g55.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.7g
Proteínas
11.8g (24.7%)Grasas
9.4g (19.7%)Carbohidratos
26.5g (55.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías247kcal
Proteínas11.8g
Grasas9.4g
Carbohidratos26.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 247 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMOKED HAM & HAVARTI proporciona 247 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 9.4g de grasas y 26.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes