Prepared Subs & Sandwiches
SANDWICH, TUNA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías204kcal / 100g
Proteínas8.4g22.1% de la energía
Grasas9.2g24.2% de la energía
Carbohidratos20.4g53.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.0g
Proteínas
8.4g (22.1%)Grasas
9.2g (24.2%)Carbohidratos
20.4g (53.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías204kcal
Proteínas8.4g
Grasas9.2g
Carbohidratos20.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas17%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 204 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SANDWICH, TUNA SALAD muestra 204 calorías por 100g. Ofrece 8.4g de proteínas, 9.2g de grasas y 20.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes