Prepared Subs & Sandwiches
ROASTED TURKEY & COLBY JACK SUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas16.6g41.9% de la energía
Grasas7.7g19.4% de la energía
Carbohidratos15.3g38.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.6g
Proteínas
16.6g (41.9%)Grasas
7.7g (19.4%)Carbohidratos
15.3g (38.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas16.6g
Grasas7.7g
Carbohidratos15.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas33%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED TURKEY & COLBY JACK SUB revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.6g de proteínas, 7.7g de lípidos y 15.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes