Prepared Subs & Sandwiches
OVEN ROASTED TURKEY WITH SWISS CHEESE & LETTUCE ON MULTIGRAIN SANDWICH BREAD, TURKEY WITH CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas15.2g36.3% de la energía
Grasas4.5g10.7% de la energía
Carbohidratos22.2g53.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.9g
Proteínas
15.2g (36.3%)Grasas
4.5g (10.7%)Carbohidratos
22.2g (53.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas15.2g
Grasas4.5g
Carbohidratos22.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas30%
Grasas totales7%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OVEN ROASTED TURKEY WITH SWISS CHEESE & LETTUCE ON MULTIGRAIN SANDWICH BREAD, TURKEY WITH CHEESE revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.2g de proteínas, 4.5g de lípidos y 22.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes