Prepared Subs & Sandwiches
ORGANIC BLACK FOREST HAM & CHEESE SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas12.6g34.1% de la energía
Grasas6.1g16.5% de la energía
Carbohidratos18.2g49.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.9g
Proteínas
12.6g (34.1%)Grasas
6.1g (16.5%)Carbohidratos
18.2g (49.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas12.6g
Grasas6.1g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales9%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC BLACK FOREST HAM & CHEESE SANDWICH revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.6g de proteínas, 6.1g de lípidos y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes