Prepared Subs & Sandwiches
OFF THE BONE HAM WITH BABY SWISS, BABY SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas15.8g34.6% de la energía
Grasas9.7g21.2% de la energía
Carbohidratos20.2g44.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.7g
Proteínas
15.8g (34.6%)Grasas
9.7g (21.2%)Carbohidratos
20.2g (44.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas15.8g
Grasas9.7g
Carbohidratos20.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas32%
Grasas totales15%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OFF THE BONE HAM WITH BABY SWISS, BABY SWISS proporciona 228 kcal. Contiene 15.8g de proteínas, 9.7g de grasas y 20.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes