Prepared Subs & Sandwiches
MEATLOAF SANDWICH WITH KETCHUP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas10.4g22.9% de la energía
Grasas7.8g17.1% de la energía
Carbohidratos27.3g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.5g
Proteínas
10.4g (22.9%)Grasas
7.8g (17.1%)Carbohidratos
27.3g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas10.4g
Grasas7.8g
Carbohidratos27.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales12%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEATLOAF SANDWICH WITH KETCHUP revela un aporte de 221 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.4g de proteínas, 7.8g de lípidos y 27.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes