Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN HOAGIE TURKEY, ITALIAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas11g32.9% de la energía
Grasas3g9.0% de la energía
Carbohidratos19.4g58.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.4g
Proteínas
11g (32.9%)Grasas
3g (9.0%)Carbohidratos
19.4g (58.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas11.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos19.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ITALIAN HOAGIE TURKEY, ITALIAN proporciona 229 kcal. Contiene 11g de proteínas, 3g de grasas y 19.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes