Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS SANDWICH WITH SMOKED HAM, SWISS CHEESE & HONEY MUSTARD ON A PRETZEL BUN, HAM & SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas13.2g27.0% de la energía
Grasas6.2g12.7% de la energía
Carbohidratos29.5g60.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.9g
Proteínas
13.2g (27.0%)Grasas
6.2g (12.7%)Carbohidratos
29.5g (60.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas13.2g
Grasas6.2g
Carbohidratos29.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas26%
Grasas totales10%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & SWISS SANDWICH WITH SMOKED HAM, SWISS CHEESE & HONEY MUSTARD ON A PRETZEL BUN, HAM & SWISS proporciona 233 kcal. Contiene 13.2g de proteínas, 6.2g de grasas y 29.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes