Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS ON WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías205kcal / 100g
Proteínas15.1g36.8% de la energía
Grasas8.4g20.5% de la energía
Carbohidratos17.5g42.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.0g
Proteínas
15.1g (36.8%)Grasas
8.4g (20.5%)Carbohidratos
17.5g (42.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías205kcal
Proteínas15.1g
Grasas8.4g
Carbohidratos17.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas30%
Grasas totales13%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 205 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM & SWISS ON WHEAT muestra 205 calorías por 100g. Ofrece 15.1g de proteínas, 8.4g de grasas y 17.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes