Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS ON PRETZEL ROLL SANDWICHES, HAM & SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas12.2g24.6% de la energía
Grasas14.1g28.4% de la energía
Carbohidratos23.3g47.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.6g
Proteínas
12.2g (24.6%)Grasas
14.1g (28.4%)Carbohidratos
23.3g (47.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas12.2g
Grasas14.1g
Carbohidratos23.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas24%
Grasas totales22%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM & SWISS ON PRETZEL ROLL SANDWICHES, HAM & SWISS muestra 195 calorías por 100g. Ofrece 12.2g de proteínas, 14.1g de grasas y 23.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes