Prepared Subs & Sandwiches
HAM SUB WHOLE, HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas13g34.9% de la energía
Grasas4.2g11.3% de la energía
Carbohidratos20.1g53.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.3g
Proteínas
13g (34.9%)Grasas
4.2g (11.3%)Carbohidratos
20.1g (53.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas13.0g
Grasas4.2g
Carbohidratos20.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas26%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM SUB WHOLE, HAM muestra 157 calorías por 100g. Ofrece 13g de proteínas, 4.2g de grasas y 20.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes