Prepared Subs & Sandwiches
HAM/CHEDDAR WHOLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas31.7g59.3% de la energía
Grasas7g13.1% de la energía
Carbohidratos14.8g27.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.5g
Proteínas
31.7g (59.3%)Grasas
7g (13.1%)Carbohidratos
14.8g (27.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas31.7g
Grasas7.0g
Carbohidratos14.8g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas63%
Grasas totales11%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM/CHEDDAR WHOLE muestra 250 calorías por 100g. Ofrece 31.7g de proteínas, 7g de grasas y 14.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes