Prepared Subs & Sandwiches
HAM/CHEDDAR WHOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein31.7g59.3% der Energie
Fett7g13.1% der Energie
Kohlenhydrate14.8g27.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
31.7g (59.3%)Fett
7g (13.1%)Kohlenhydrate
14.8g (27.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein31.7g
Fett7.0g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein63%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM/CHEDDAR WHOLE zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 31.7g Protein, 7g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten