Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND SWIISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías181kcal / 100g
Proteínas7.8g23.1% de la energía
Grasas6.9g20.5% de la energía
Carbohidratos19g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.7g
Proteínas
7.8g (23.1%)Grasas
6.9g (20.5%)Carbohidratos
19g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías181kcal
Proteínas7.8g
Grasas6.9g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas16%
Grasas totales11%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 181 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM AND SWIISS muestra 181 calorías por 100g. Ofrece 7.8g de proteínas, 6.9g de grasas y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes