Prepared Subs & Sandwiches
EGG WHEAT SALAD, EGG WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas11.5g26.8% de la energía
Grasas12.2g28.4% de la energía
Carbohidratos19.2g44.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
11.5g (26.8%)Grasas
12.2g (28.4%)Carbohidratos
19.2g (44.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas11.5g
Grasas12.2g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EGG WHEAT SALAD, EGG WHEAT muestra 212 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 12.2g de grasas y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes