Prepared Subs & Sandwiches
BOLD BOURBONRIDGE HAM BRIOCHE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas14.5g33.9% de la energía
Grasas7.5g17.5% de la energía
Carbohidratos20.8g48.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.8g
Proteínas
14.5g (33.9%)Grasas
7.5g (17.5%)Carbohidratos
20.8g (48.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas14.5g
Grasas7.5g
Carbohidratos20.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas29%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BOLD BOURBONRIDGE HAM BRIOCHE proporciona 212 kcal. Contiene 14.5g de proteínas, 7.5g de grasas y 20.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes