Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM, PRETZEL SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas9.9g24.9% de la energía
Grasas8.1g20.4% de la energía
Carbohidratos21.8g54.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.8g
Proteínas
9.9g (24.9%)Grasas
8.1g (20.4%)Carbohidratos
21.8g (54.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas9.9g
Grasas8.1g
Carbohidratos21.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BLACK FOREST HAM, PRETZEL SANDWICH muestra 222 calorías por 100g. Ofrece 9.9g de proteínas, 8.1g de grasas y 21.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes