Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM & CHEDDAR BLACK FOREST BEECHWOOD SMOKED HAM, VERMONT CHEDDAR CHEESE, LETTUCE, TOMATO & MUSTARD PRETZEL ROLL, BLACK FOREST HAM & CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas11.1g28.2% de la energía
Grasas4.3g10.9% de la energía
Carbohidratos23.9g60.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
11.1g (28.2%)Grasas
4.3g (10.9%)Carbohidratos
23.9g (60.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas11.1g
Grasas4.3g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas22%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK FOREST HAM & CHEDDAR BLACK FOREST BEECHWOOD SMOKED HAM, VERMONT CHEDDAR CHEESE, LETTUCE, TOMATO & MUSTARD PRETZEL ROLL, BLACK FOREST HAM & CHEDDAR revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 4.3g de lípidos y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes