Frutas y Verduras Preenvasadas
KALE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías47kcal / 100g
Proteínas4.7g33.3% de la energía
Grasas1.2g8.5% de la energía
Carbohidratos8.2g58.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.1g
Proteínas
4.7g (33.3%)Grasas
1.2g (8.5%)Carbohidratos
8.2g (58.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías47kcal
Proteínas4.7g
Grasas1.2g
Carbohidratos8.2g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 47 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga17minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de KALE proporciona 47 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 1.2g de grasas y 8.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes