Poultry Products
Turkey, whole, skin (light and dark), roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías459kcal / 100g
Proteínas23.9g37.5% de la energía
Grasas39.3g61.6% de la energía
Carbohidratos0.6g0.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.8g
Proteínas
23.9g (37.5%)Grasas
39.3g (61.6%)Carbohidratos
0.6g (0.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías459kcal
Proteínas23.9g
Grasas39.3g
Carbohidratos0.6g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas48%
Grasas totales60%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 459 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar109minutos
🧘♀️Yoga164minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, whole, skin (light and dark), roasted proporciona 459 kcal. Contiene 23.9g de proteínas, 39.3g de grasas y 0.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumVitamin AIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes