Poultry Products

Turkey, retail parts, wing, meat and skin, cooked, roasted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías235kcal / 100g
Proteínas28.7g68.2% de la energía
Grasas13.3g31.6% de la energía
Carbohidratos0.1g0.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.1g
Proteínas
28.7g (68.2%)
Grasas
13.3g (31.6%)
Carbohidratos
0.1g (0.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías235kcal
Proteínas28.7g
Grasas13.3g
Carbohidratos0.1g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas57%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga84minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Turkey, retail parts, wing, meat and skin, cooked, roasted revela un aporte de 235 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.7g de proteínas, 13.3g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes