Poultry Products
Turkey, retail parts, wing, meat and skin, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein28.7g68.2% der Energie
Fett13.3g31.6% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.1g
Protein
28.7g (68.2%)Fett
13.3g (31.6%)Kohlenhydrate
0.1g (0.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein28.7g
Fett13.3g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein57%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Turkey, retail parts, wing, meat and skin, cooked, roasted 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.7g Protein, 13.3g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten