Poultry Products
Turkey, all classes, heart, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías140kcal / 100g
Proteínas16.7g68.2% de la energía
Grasas7.4g30.2% de la energía
Carbohidratos0.4g1.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.5g
Proteínas
16.7g (68.2%)Grasas
7.4g (30.2%)Carbohidratos
0.4g (1.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías140kcal
Proteínas16.7g
Grasas7.4g
Carbohidratos0.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas33%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 140 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, all classes, heart, raw proporciona 140 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 7.4g de grasas y 0.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes