Poultry Products

Chicken, broilers or fryers, meat and skin and giblets and neck, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías213kcal / 100g
Proteínas18.3g55.1% de la energía
Grasas14.8g44.6% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.2g
Proteínas
18.3g (55.1%)
Grasas
14.8g (44.6%)
Carbohidratos
0.1g (0.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías213kcal
Proteínas18.3g
Grasas14.8g
Carbohidratos0.1g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas37%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken, broilers or fryers, meat and skin and giblets and neck, raw revela un aporte de 213 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.3g de proteínas, 14.8g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes