Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, meat and skin and giblets and neck, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein18.3g55.1% der Energie
Fett14.8g44.6% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.2g
Protein
18.3g (55.1%)Fett
14.8g (44.6%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein18.3g
Fett14.8g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein37%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken, broilers or fryers, meat and skin and giblets and neck, raw 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.3g Protein, 14.8g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten