Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, leg, meat and skin, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas16.4g50.3% de la energía
Grasas16g49.1% de la energía
Carbohidratos0.2g0.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.6g
Proteínas
16.4g (50.3%)Grasas
16g (49.1%)Carbohidratos
0.2g (0.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas16.4g
Grasas16.0g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas33%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Chicken, broilers or fryers, leg, meat and skin, raw muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 16.4g de proteínas, 16g de grasas y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AMagnesiumCalciumVitamin CSodiumIronPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes