Poultry mixed dishes
Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas28.4g62.6% de la energía
Grasas10.5g23.1% de la energía
Carbohidratos6.5g14.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.4g
Proteínas
28.4g (62.6%)Grasas
10.5g (23.1%)Carbohidratos
6.5g (14.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas28.4g
Grasas10.5g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas57%
Grasas totales16%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Stuffed chicken, drumstick or breast, Puerto Rican style revela un aporte de 236 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.4g de proteínas, 10.5g de lípidos y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes